17 декабря во Дворце спорта Борисоглебский собрались любители Скандинавской ходьбы. Этот популярный вид физической нагрузки поддерживает мышцы в тонусе, тренируя их таким образом на 90%. При обычной ходьбе сжигается почти в половину меньше калорий, чем во время Скандинавской. Еще одним признаком этого вида спорта является снижение давления на позвоночник и колени.
Считается, что Скандинавская ходьба улучшает работу сердца и легких, развивает равновесие и координацию движений, исправляет осанку и решает проблемы в шейном отделе. Рекомендована людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, спортсменам и всем тем, кто хочет стать более выносливым.
Организаторами фестиваля являются: Федерация скандинавской ходьбы Московской области, Комитет социального развития, спорта и молодежной политики Раменского района.
Инструкторы INWA провели мастер-классы для всех желающих.